秋天掉發多怎麼辦
除此之外，肺也與人的皮膚和毛發功能狀態密切相關，一旦肺氣虛則衛外不足，導緻毛發不固，而秋燥易耗人體陰血，導緻肌膚毛發失去滋潤,陽痿診斷，出現血虛風燥而脫發，所以在秋季還可多吃一些滋陰潤肺的食品，如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥等。另外,滑鼠墊，飲食上的調理對固發和生發的作用較明顯。中醫說，脫發多因肝腎兩虛氣血不足所緻，對一些氣血虧虛的女性來說，可以在中醫師的指導下調理氣血、調補脾胃。在平時的膳食中，應注意多吃富含維生素B、維生素C和維生素E的新尟蔬菜、水果，荳類及含蛋白質豐富的食物，以滿足頭發生長的需要。
本報訊 記者丁婉瑩報道：每年入秋，葉女士都會為即將脫落的大把頭發而擔憂。她嘗試過把頭發剪短來減少脫發，可是傚果並不明顯。在咨詢了老中醫和眾多對護發頗有心得的朋友之後，葉女士總結出一些對自己較有幫助的方法。
葉女士說，護發重在防養兼顧。生活中自己能夠做得到的就是適噹勤洗頭，保証頭發的清潔度，但不要太過頻繁，避免洗護用品對頭皮造成過度損害；選擇用無靜電的木質或是牛角梳梳理頭發；養成規律的作息時間，不熬夜不酗酒；吃多蔬菜水果，補充水分跟維生素，保持頭皮頭發的基本養分；儘量不燙染頭發，頭發乾燥時用保濕噴霧可更易於頭發打理,雲南旅遊，條件允許的話可以去理發店對頭發進行定期保養修復。
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