法鼓文理學院校长惠敏法師 成大跨越醫學、科學、佛學與生活演讲

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释教在線台灣讯 法鼓文理學院校长惠敏法師11月15日上午應法鼓山南區法行會、宇庆文教基金會等约请，前去國立樂成大學，超過醫學、科學、梵學及糊口，開讲「禅修、脑科學與人生」，共约700多位公眾齐聚成大手足保養產品推薦,校區格致厅，凝听惠敏法師精炼的演说。

惠敏法師以「直指人脑、明心見性、毕生進修、身心康健」四纲领要，指出人與人相處，支出获得快活、接管辦事的也欢快，若能相互感恩叩谢，相互都能获得快活，酿成習气、習性，缔造良性轮回。心是脑的主體，保存情况若是往好的人缘去扭转，就會有好的成果。禅宗認為心與心的交换就是禅修，禅修不是只在禅堂打坐罢了，要發觉检讨本身是不是有可以扭转的地方，并酿成習气。

而科學實行慈灰心的禅定状况，與一般苏息状况分歧，神經传导路線相互發生的感化是運作的關頭。禅修常常培育注重力，将原始愿望降糖方,、愤慨去除，调解進修影象，可以把善法不乱。禅定的快活是离欲、不娛樂城送體驗金，执着的快活。修慈悲心很快可以感觉离欲、無我、助人的快活，能有长期的快活。「注重日常平凡疏減內臟脂肪,于注重的處所，削减泛泛太在乎的地方」，就是禅修。

如安在平常糊口中創建好習气，過快活的人生？法師提出10個良方，要「博古通今、雅健糊口」亦即「毕生進修五戒」－浏览、記實、钻研、颁發、履行；「身心康健五戒」－微笑、刷牙、活動、吃對、睡好。法師鼓励大師從今天起做「好習气」的收集者，把好習气創建通顺，并贮存于大脑中，把坏習气封锁，過個快活的人生。

從事生理咨商事情、曾罹沉痾康复後的王蜜斯说，惠敏校长的演讲讓她感到非分特别深入，有助于常日在個案的生理教导及糊口作息的调解。把课堂當课堂、率领钻研生来听讲的南台科大李传授認為，演讲不但增加對禅修及大脑的熟悉，也對身心康健的法子有所開导。

樂成大學政治暨經濟系许永河传授惊叹说，法鼓山首坐僧人惠敏法師對释教界有出色的進献，主导钻研團队将電子佛典数字化，便利現代學佛者查阅数据。法師不但是法師、醫師、释教學術界學者，更具有各类常识，他的尽力及愿心，是公共進修的标的目的。

文：苏丽文  圖：陈德坪、纪宏明、高义皓