吃苹果會加重糖尿病?醫生:日常生活吃這几種水果需注意!

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第車種瑪卡保健食品,：榴莲——高热量、高糖、高脂肪的“三高瓜果”
榴莲不但糖分高，脂肪含量也居瓜果之首。每100克榴莲约含有27克碳水化合物和5克脂肪，如许的组合使得它在升血糖的同時，還可能致使肥胖，而肥胖恰是糖尿病恶化的首要推手。

曾有糖尿病患者因贪食榴莲，致使血糖飙升至30妹妹ol/L以上，终极引發糖尿病酮症酸中毒，几乎丧命。

第五種：龙眼（桂竹北通馬桶,圆）——糖分浓缩，血糖飙升快
不少人喜好吃桂圆，特别是在委靡或气血不足時，止鼾帶,但它的含糖量高达20%以上。比拟新颖瓜果，桂圆干的糖分更加集中，過多食用极易致使血糖突然升高，增长糖尿病并發症的危害。