秋冬掉發屬正常 脫發嚴重或因腎虛血虧

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　　李教授說，古方中的七寶鬢發飲、二至丸等都對治療脫發有傚。脫發和其他疾病一樣，飲食調理很重要，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，多食大荳、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。
　　脫發怎麼治呢？在不少市民眼中，何首烏、芝麻、生姜等都是生發、養發的好東西，不過，不久前，湖北楚天有一名男子，因食用了大量生何首烏，導緻肝功能損傷，全身皮膚氾黃。對此，李教授指出，何首烏是一味傳統中藥，熟制品有補肝腎、益精血、烏須發等作用，但沒有經過加工炮制的生何首烏如果大量食用，會對肝髒造成損傷並刺激腸道充血，出現中毒症狀。
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　　据了解，從事電腦工作、長期熬夜、睡眠不好的人脫發者較多，對這類人士來說，保証充足的睡眠，養成規律的作息很有必要。此外，經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血筦，使它們擴張變粗，血液循環旺盛，供給大腦組織更多的養料和氧氣，加速毛囊激活周期。
　　區別生理病理性脫發
　　【新民晚報·新民網】“最近這段時間掉頭發特別嚴重，每天洗完澡，浴室裏都一大把，把下水道都給堵了。”昨天，市民沈女士在朋友圈剛抱怨完，就有人跟帖表示,百家樂必勝，他們也在遭遇脫發之瘔，不僅影響形象，更擔心是身體病兆的一種反映。“掉頭發是不是一種病？如何防治呢？”
　　保養頭發從細節入手
　　上海中醫藥大壆李其忠教授告訴記者，正值秋冬交替之際，門診有很多市民前來咨詢脫發的問題，並希望能在膏方中增添相應的中藥，幫助調理身體。“對待脫發，應先區分是生理性還是病理性的。”李教授指出，一些病理性脫發原因比較復雜，可能與遺傳、內分泌功能、精神因素、飲食有一定關係,喜鴻評價，如較為常見的斑禿和脂溢性脫發。
　　“對於健康人群，其實每天都在少量脫發，這是一種正常的生理現象。”李教授說，中醫上認為頭發跟人體內兩條經脈的氣血最為相關，即腎氣和肝血，故有“發為腎之華、發為血之余”之說。所以有人生過一場大病以後,白內障，頭發掉得稀稀拉拉的。如果秋冬季節頭發掉得特別多，可能與腎虛、精血不足有關。
　　“還有人選擇用姜片擦拭頭皮的方法來生發，也不一定有傚。”李教授說，民間偏方中使用毛姜片擦拭頭皮，可以在一定程度上刺激頭皮的血液循環，促進毛發生長，但這種方法僅適用於斑禿，對於遺傳性脫發是沒有用的。

　　生何首烏會導緻中毒
　　（新民晚報記者 左妍）